Cuenco Tibetano

¿Que es un cuenco tibetano?

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Los cuencos tibetanos, también conocidos como tazón cantador, bol tibetano o rin gong son instrumentos de metal en forma de una tazón  utilizados en la meditación y mindfulness.

Este grandioso instrumento emite un sonido y vibración similar de una campana. está fabricado de la aleación de 7 metales diferentes.

En la antigüedad este artefacto era usado por los budistas y shamanicas para la meditación y relajación del subconsciente. En la actualidad se deriva en un nuevo movimiento llamado como sonoterapia o musicoterapia. donde se practican la sanación del espíritu y el alma mediante sonidos y la vibración de los cuencos tibetanos. El instrumento se volvió muy popular por todo el mundo y sigue aumentando las personas que utilizan este instrumento de meditación y curación.

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¿Cómo elegir una buena campana tibetana?

En el mercado no faltan ofertas para las mejores campanas tibetanas de 2020, para acotar el campo hemos realizado una comparativa entre estas. El resultado de nuestra selección son ocho herramientas de primeras marcas que se venden en línea. Además de darte sugerencias de compras, queremos ponerte en condiciones de entender cómo elegir una buena campana tibetana y para ello hemos preparado una guía llena de información útil que te ayudará a decidir de forma independiente qué campana tibetana comprar.

Tipos de campanas tibetanas

Una de las principales diferencias en este tipo de instrumentos radica en la producción, que puede ser manual o en serie. Ni que decir tiene que los que salen de fábrica son más económicos, además suelen vibrar poco y se caracterizan por un sonido más agudo. Las campanas de este tipo sirven para hacer algunos peajes durante un ritual, para señalar el final de una clase de yoga o para iniciar la meditación. 

Solo las campanas golpeadas a mano son terapéuticas y deben tener un fondo plano para sentir las vibraciones incluso en la palma de la mano. Pero, ¿cómo reconocer una campana batida a mano? Basta observar la superficie que, en este caso, no es uniforme debido a los golpes de martillo. 

Las características importantes de la mejor campana tibetana son: el peso, que depende de la calidad del instrumento, el sonido, la antigüedad y el diámetro. Si desea un sonido agudo, debe elegir una campana con un diámetro de 10 centímetros, mientras que para sonidos medios necesita una campana con un diámetro de 15 centímetros en adelante. 

Otro tipo de campana es la Thadobati, pesa alrededor de 800 gramos, emite buenas vibraciones además de buen sonido. El fondo es plano y los golpes de martillo son claramente visibles. La campana Cobrebati, en cambio, es reconocida por su bajo sonido debido a su diámetro y su peso que ronda los 900 gramos. La campana de Jambati es bastante pesada, desde 2 kg hacia arriba. El sonido puede ser más bajo o alto, depende del tamaño pero, precisamente por el peso, es duradero.

Elija según el tono y la frecuencia

Si necesita la campana como objeto ornamental, también puede olvidarse de este párrafo, pero si en cambio su atención se centra en los chakras, entonces es importante considerar la frecuencia y el tono porque la campana debe resonar en un cierto punto del cuerpo. Los chakras están conectados a la escala musical, o al menos lo es para los chakras védicos y tibetanos, que son siete como las notas. 

Para obtener un mensaje sonoro completo se necesitan seis campanas que van de C a A, a estas se pueden agregar otras en función de la frecuencia, intervalos musicales y notas que se consideren aptas para el “tratamiento”. También está la entonación, por lo que debe referirse al Hertz. 

Aquellos que no estén familiarizados con la teoría musical pueden encontrarlo complicado. Intentando simplificarlo todo, podemos decir que la nota de un instrumento se repite un número finito de veces, variando desde un sonido más bajo hasta gradualmente más agudo. Esto también se aplica a la campana tibetana cuya nota emitida se mide en hercios como para cualquier otro instrumento. En general podemos decir que los sonidos graves actúan sobre los chakras inferiores, en consecuencia los superiores actúan sobre los superiores.

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¿Tutorial de cuenco tibetano?

Para utilizar un cuenco tibetano necesitas tener una baqueta de madera que en algunos casos se cubre la cabeza de la baqueta con otros materiales como algodón, goma, silicona para obtener diferentes tipos de vibraciones de sonido.

Puedes tocar el cuenco tibetano de dos maneras diferentes:

El Batido consiste en friccionar sobre el borde del cuenco hasta crear un sonido suave y relajante.  

La percusión. la percusión consiste en dar un golpe ligero y suave, por el borde exterior del cuenco tibetano.

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¿Cuanto mide un Cuenco Tibetano?

Los cuencos tibetanos tienen un tamaño 20 centímetro, 30 centímetros de diámetro y los más grandes pueden llegar a medir  un metro de diámetro. pero los más populares son las de 20 cm y 30 cm de diámetro debido a su tamaño y la facilidad de llevar a cualquiera parte del mundo.

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¿De donde provienen los cuencos tibetanos?

Los cuencos tibetanos han sido usados históricamente en muchos paise de Asia:

  • Tibet
  • Nepal
  • India 
  • Bután
  • China 
  • Japón
  • Correa 

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¿Cuales son los beneficios del cuenco tibetano?

  • Armonizan el sistema cardíaco y nervioso.
  • Alivia el estrés y calma la ansiedad.
  • Estimulan el ánimo.
  • Mejoran la capacidad de concentración. Aumenta claridad mental y la creatividad
  • Equilibra los dos hemisferios del cerebro.
  • Estimula la actividad del cerebro.
  • Además de su belleza, el sonido tiene efecto curativo.
  • A través de la vibración de la pituitaria ayuda a equilibrar el sistema endocrino.
  • Armoniza la energía del cuerpo.
  • Combate los dolores de cabeza.
  • Ayuda en la liberación de algún bloqueo emocional (Sentimental).
  • Se ha descubierto científicamente que el sonido contribuye en la destruir células cancerosas y cura muchas otras enfermedades.
  • Limpia malas vibraciones y energías negativas.
  • Ayuda a equilibrar los chakras hacia un estado de paz del mente y alma, relajación y serenidad.
  • Proporcionan sensación de bienestar.
  • Proporcionan un sentimiento de paz
  • Ayudan a meditar.
  • Controlan el insomnio y la hiperactividad.
  • Generan un estado que es beneficioso para la salud general, elevando las defensas del organismos al máximo.
  • Disminuye la ansiedad.
  • Ayuda y Impulsa el crecimiento espiritual.
  • disminuye la cortisol también conocido como la hormona del estrés y aumenta endorfinas lo que hará que te sientas más feliz y una satisfacción de bienestar contigo mismo.

¿Cómo equilibrar las Chakras con el cuento Tibetano?

equilibrar chakras

Las chakras son puntos de energía  ubicados en distintas partes de nuestro cuerpo, tales puntos vibran a una frecuencia en armonía con el universo. Debido a muchos factores suelen desequilibrarse los vórtices de energía causando causando un desastre en nuestro cuerpo (energía negativa).

Es ahí donde entra el cuenco tibetanos. La vibración de esta herramienta recorre todo el cuerpo restaurando la paz y la armonía en los puntos de energía en conexión con el universo.dicho de otro modo elimina la energía negativa, en consecuencia te encuentras a gusto y relajado 

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Formas de utilizar los cuencos tibetanos.

Puedes utilizar de diversas maneras los cuencos tibetanos:

  • La primera forma es escuchando el relajante sonido del cuenco y recibiendo la vibración a tu cuerpo.
  • La Segunda forma es escuchando el sonido del cuenco y cantando una mantra conjuntamente.
  • La tercera forma es realizar sesiones de meditación con los cuencos tibetanos (Escucha el sonidos de los cuencos tibetanos en las y armonía en un ambiente tranquilo)
  • La cuarta forma el contacto con el cuerpo, en este caso se utilizan varios cuencos las cuales son colocadas en distintas partes del cuerpo. en contacto con el cuerpo se hacen vibrar los cuentos emitiendo ondas energía positiva a nuestros organismos, acompañado de una gran tranquilidad y bienestar.
  • La quinta forma es escuchando en conciertos ya que con los cuencos tibetanos se puede crear una diversidad de sonidos, las cuales pueden ser una gran espectáculo para nuestros oídos y la paz interior  de nuestro espíritu. particularmente esto se practica en centros de mindfulness y yoga.

¿Cual es la manera correcta de Usar un cuenco tibetano? 

La forma correcta de usar o tocar el cuenco tibetanos no es tan simple como parece, esto puede tomar tiempo y práctica para tocar un cuenco correctamente.

Para aprender a tocar un cuenco tibetano debe ser paciente y sereno a la hora de tocar el cuento, además requiere de una gran delicadeza hacer vibrar este instrumento mágico.

Todo lo que se ha dicho le parece muy complicado, no se preocupe, le enseñaremos como tocar el cuenco tibetano correctamente paso a paso.

Tips para tocar el cuento tibetanos correctamente  

  • Apoye el cuenco sobre la palma de la mano izquierda.
  • Se debe sujetar o agarrar  el mazo para tocar el cuenco por la mitad, de una manera que las putas de sus dedos estén en dirección hacia arriba.   
  • Los cuencos se deben utilizar en un ambiente tranquilos y sin interferencia de ningún otro sonido.
  • Los Cuencos deben estar completamente en un buen estado y limpios para canalizar una vibración de calidad.
  • La presión que aplica sobre los cuencos debe ser lo más uniforme posible para emitir la vibración en una sola frecuencia. 
  • El cuenco se debe tocar con sutileza y delicadeza para emitir un sonido de paz y armonía compre de del espíritu en conexión con el universo.  

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Preguntas frecuentes sobre los cuencos tibetanos 

¿Cómo tocar la campana tibetana?

La campana se toca con el badajo (o batidor) y es preferible que esté cubierto de fieltro. La otra mano sostiene la campana que apoya la base en el poste. La mano, en la técnica de golpeo, debe ser ligeramente cóncava para que los dedos actúen como barrera y eviten que el instrumento caiga, pero no se debe ejercer fuerza para no amortiguar el sonido. 

El golpe con el badajo se puede dar fuera de la campana o dentro. El sonido depende de la fuerza y ​​la inclinación del badajo que debe sostenerse entre el pulgar y el índice. La otra técnica sonora es la de frotar. La campana siempre descansa sobre la mano pero esta debe extenderse. El badajo en contacto ligero con la campana debe girarse suavemente, después de unos momentos escuchará un sonido agudo y prolongado.

¿Para qué sirve la campana tibetana?

La campana tibetana tiene principalmente una función meditativa y terapéutica para superar momentos de estrés y emociones negativas. El sonido y las vibraciones de la campana ayudan a reequilibrar el sistema nervioso central, aliviar la tensión muscular, superar la ansiedad, promover el sueño y facilitar la concentración, así como recuperar la energía mental, física y espiritual.

Para apreciar plenamente los beneficios de la campana, mientras se perciben las vibraciones emitidas, se debe tratar de uniformar la respiración con las ondulaciones emitidas. También se sugiere golpear la campana tres veces con el badajo tres veces, para iniciar la meditación, permaneciendo escuchando hasta que el sonido se desvanezca y se detenga.  

¿Cuáles y cuántos son los chakras principales?

En el uso terapéutico de los cuencos tibetanos, se hace referencia a cinco chakras. Cada uno está emparejado con un color, un elemento y un sanador supremo. El primer chakra es el del Secreto, su color es verde, el elemento es el viento, el sanador es Amoghasiddhi. El chakra del ombligo está emparejado con el amarillo, el elemento es el fuego, mientras que el sanador supremo es Ratnasambhava. El color azul está asociado con el tercer chakra, el del corazón, cuyo sanador supremo es Aschiobia, el elemento es la Tierra. El chakra de la garganta, cuarto en orden, está asociado con el color rojo, el agua es su elemento mientras que el sanador es Amitabha. Finalmente está el chakra de la corona, su elemento es el espacio, el color es el blanco. El sanador supremo del último chakra es Vajrociana.

¿Cómo usar la campana tibetana?

La campana tibetana es principalmente una herramienta de meditación que ha entrado en la vida de muchos occidentales que se dedican a prácticas como el yoga o diversas formas de meditación. Se dice que su sonido tiene increíbles efectos beneficiosos para la mente, el cuerpo y el espíritu, por eso te explicamos su uso.

El sonido

Hay varias campanas tibetanas, muchas veces ni siquiera vienen del Tíbet sino de Nepal, India y otros lugares del “misterioso” continente asiático. No hace falta decir que el tipo de campana es diferente y el nombre es diferente. 

Las campanas difieren no solo en el nombre sino también en el tamaño de la circunferencia, así como en el badajo (o batidor) con el que se toca. La técnica de sondeo no es complicada, pero puede ser necesaria cierta práctica, especialmente en el frotamiento. Las campanas más comunes son las pequeñas, que tienen un diámetro de 7/10 cm y se sostienen en la palma de la mano. 

Es importante que los dedos no aprieten la campana para no amortiguar el sonido, por lo que la mano debe mantenerse extendida. El badajo se sostiene entre el pulgar y el índice, para el golpe se da un simple golpe y se puede usar para indicar el comienzo y el final de la meditación. Para obtener un sonido prolongado y armonioso, en cambio, se utiliza la técnica del frotamiento: se hace circular el badajo por la circunferencia de la campana, los dos elementos entran en contacto ligero. Después de un par de vueltas comienzas a escuchar el sonido que te ayuda a relajarte.

La almohada

Casi siempre la campana va acompañada de una pequeña almohada, esto es útil en caso de que quieras hacerla sonar sin sostenerla en tu mano. De esta forma, el instrumento se puede colocar sobre una superficie blanda que ayuda a protegerlo del riesgo de golpes y abolladuras. La calidad de la producción de la campana también se puede adivinar por la almohada que la acompaña, ya que las fabricadas con materiales más pobres suelen tener un olor no muy agradable. 

Como mueble

Otra forma de utilizar la campana tibetana es convertirla en un mueble. También hay muchos en el mercado estéticamente bellos con excelentes decoraciones y acabados y que son ideales para un mobiliario de estilo étnico oriental.

Energiza el agua

Con esta herramienta también es posible “energizar” el agua. Para hacer esto, proceda de la siguiente manera: la campana debe llenarse aproximadamente ⅓ de agua, luego con la técnica de frotamiento explicada anteriormente se hace sonar. De esta forma las vibraciones serán visibles en el agua que, después de unos momentos, se ha energizado. 

En este punto el agua se puede beber o usar para bañar el cuerpo pero no calentar después del proceso porque de lo contrario perdería sus propiedades adquiridas. Sin embargo, es posible calentar el agua antes de energizarla para poder usarla para hacer té.  

¿Qué efecto tienen los cuencos tibetanos en nuestro cuerpo?

La terapia con cuencos tibetanos es una forma antigua de regeneración. Los primeros cuencos de aleación de metal se utilizaron en el Lejano Oriente hace 6000 años. Los cuencos tibetanos son un misterioso fenómeno sonoro que fue descubierto por “turistas espirituales” en el Himalaya. Después de la invasión china del Tíbet, los cuencos también aparecieron en Europa y Estados Unidos.

El sonido de los cuencos tibetanos y el gong armonizan y relajan las partes derecha e izquierda del cerebro. El sonido libera la tensión en todos los niveles y promueve la desintoxicación corporal. Los sentimientos se calman después del cuidado, el motivo se aclara. Las vibraciones del sonido tienen un efecto positivo en el cuerpo mucho después del final del swing.

Después de la terapia con cuencos cantores, vuelve a estar en sintonía.

El cuenco canta “ommmmm”. Se experimenta la información básica de nuestro ADN y se activa la información que no hemos percibido o suprimido hasta ahora. El cuenco tibetano es uno de los instrumentos más poderosos para curar con sonido y vibración. El cuenco tibetano recibió este nombre porque el sonido exótico vibra mucho después de tocarlo.

¿Por qué estos cuencos son tan especiales?

Los cuencos tibetanos están compuestos de aleaciones, que en su mayoría contienen de cinco a siete metales preciosos, que también están conectados a las placas de nuestra galaxia: plomo (Saturno), estaño (Júpiter), hierro (Marte), cobre (Venus), plata (luna). y oro (sol). El tamaño y las relaciones entre los metales afectan el tono, la vibración y la calidad del sonido. Los cuencos difieren en forma y apariencia. Con los cuencos, el masaje sonoro se realiza de diferentes formas y con distintos medios. El más común es el “puñetazo”. Además de los cuencos tibetanos, también hay cuencos nepaleses, japoneses, bengalíes y de cristal, que están hechos de vidrio.

¿Cómo afecta el sonido a nuestro cuerpo?

El sonido es definitivamente uno de los medios más poderosos porque puede cambiar nuestra mente a dos estados diferentes de conciencia.

Además del uso tradicional para la meditación, los cuencos tibetanos también se utilizan para la relajación profunda y la regeneración de los músculos, el alivio de dolores articulares, musculares y de ciática, dolor abdominal, dolores de cabeza y migrañas, lesiones de espalda, dolor de hombros, mala circulación, liberación de tensión y bloqueos. Se utiliza para mejorar el flujo de energía y la desintoxicación corporal. Cuando te relajas con cuencos y gong, la concentración aumenta y se liberan los bloqueos emocionales y la tensión. El sonido puede vibrar para eliminar el dolor espiritual o emocional (como falta de autoestima, preocupación, miedo, ira, depresión o insomnio). Los cuencos cantores y sus tonos únicos se utilizan para normalizar la presión arterial, contra el asma, Se utiliza para renovar la actividad de las glándulas suprarrenales, equilibrar los meridianos corporales y mejorar las respuestas sinápticas en el cerebro. Los cuencos sonoros también ayudan a los niños con trastornos hiperactivos y estimulan el sistema inmunológico.

Impacto mental o emocional:

  1. Relajación de la razón, liberación de tensiones y bloqueos mentales / emocionales
  2. Mejorar la concentración
  3. Activación y activación de sentimientos internos.
  4. Incrementar la fuerza y ​​la energía en la vida diaria.
  5. Eliminación del dolor mental o emocional.
  6. Incrementar la autoconfianza, el potencial creativo y productivo

Efecto espiritual:

  1. Te permite sentirte positivo contigo mismo
  2. Mejor equilibrio y armonía en nuestra vida.
  3. felicidad
  4. Limpieza de los chakras (centros de energía y nadia – canales astrales)
  5. Entrada de una frecuencia superior en el propio ser; Aumentan los niveles de energía y vibración
  6. Son puertas para una vibración amorosa más intensa y superior

Las mediciones científicas han demostrado que las conchas generan ondas especiales

Las mediciones científicas de las ondas electromagnéticas han demostrado la existencia de ondas claramente reconocibles asociadas con varios estados de conciencia. Es consciente de que en estado normal, es decir, en la conciencia diaria, el cerebro crea ondas beta.

Las ondas alfa se activan en la meditación y en la conciencia tranquila. Las ondas theta ocurren cuando está somnoliento, pero las ondas delta solo ocurren cuando está profundamente dormido. Al registrar las ondas producidas por los sonidos del canto, se descubrieron formas de onda que son iguales a las ondas alfa, lo que da la sensación de relajación profunda.

Gong un instrumento con la energía más fuerte

La terapia de sonido es una de las formas más rápidas y efectivas de restaurar la armonía y la relajación. Toda la música tiene efectos terapéuticos, pero el gong tiene la energía más fuerte. El sonido se ha utilizado durante miles de años como un medio para despertar estados profundos de conciencia, expandir la conciencia y eliminar los desequilibrios energéticos. La antigua terapia china con vibraciones de gong también ha estado disponible recientemente para nosotros.

En nuestros centros de bienestar practicamos terapias de sonido utilizando la sauna o la piscina cubierta con agua de mar climatizada.

El sonido del gong vibra con las líneas corporales enérgicas y las equilibra. La energía Kundalini (en el chakra raíz) se relaja y se distribuye a lo largo del canal energético medio de la espalda, que se siente como un ligero hormigueo en los músculos o una leve sensación de malestar cuando hay bloqueos a lo largo de las líneas energéticas. La terapia con gong tiene un efecto beneficioso incluso en personas sordas y con trastornos auditivos. Aunque no escuchan ningún sonido, sienten las vibraciones.

 

 

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